Salat = Gesund?
Ein einfacher Eisberg- oder Kopfsalat hat weder viele Vitamine noch Ballaststoffe. Interessanter wird es schon bei Chicoree oder Radicchio, sie haben zusätzlich gesunde Bitterstoffe an Bord. Wer nicht auf seinen […]
» WeiterlesenEin einfacher Eisberg- oder Kopfsalat hat weder viele Vitamine noch Ballaststoffe. Interessanter wird es schon bei Chicoree oder Radicchio, sie haben zusätzlich gesunde Bitterstoffe an Bord. Wer nicht auf seinen […]
» WeiterlesenFakt ist: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht über eine längere Zeit ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Vor allem wasserlösliche Vitamine werden zwar vom Körper bei einer Überdosierung schlicht wieder ausgeschieden, jedoch können […]
» WeiterlesenWenn es draußen ungemütlich, nass, kalt und lange dunkel ist, möchte man sich am liebsten den ganzen Tag im Bett verkriechen. Oder noch besser: gleich Winterschlaf halten. Um dem Stimmungstief […]
» WeiterlesenAls Steinfrucht wächst die Mango an zehn bis 30 Meter hohen Bäumen. Schier unübersehbar ist die Liste der gesundheitlichen Probleme, die mit Wirkstoffen aus der Mangofrucht oder aus dem Baum […]
» WeiterlesenRote Beete ist ein unterschätztes Superfood, das jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe liefert. Bei Sportlern sollte sie häufiger auf dem Speiseplan stehen, da sie die Leistungsfähigkeit steigert und die Regeneration verbessert. […]
» WeiterlesenDas Leben kann so einfach sein: Keine Lust auf Salat? Eine paar Vitaminpillen sind ein bequemer Ersatz. Einseitige Ernährung am liebsten mit Hamburger und Döner? Mineralpillen werden es schon richten. […]
» WeiterlesenDer Schütteltest gibt Auskunft über die Frische der Nüsse: Wenn der Kern klappert, ist er eingetrocknet und alt. Frische Nüsse bewahrt man am besten in einem Netz oder einer Holzkiste […]
» WeiterlesenViele löffeln ihre Frühstücks-Cerealien jeden Morgen mit bestem Gewissen und in dem guten Glauben, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Verbraucherzentrale Bremen hat rund 60 Fertig-Müslis und Cerealien getestet […]
» Weiterlesenweil die Kälte ihnen schadet. Am wohlsten fühlen sie sich bei Temperaturen von 25 bis 30 Grad Celsius. Sind sie beim Kauf noch zu hart, empfiehlt es sich, sie in […]
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