Das stimmt nur teilweise. Die meisten Vitamine enthalten Obst und Gemüse, wenn sie frisch vom Ast beziehungsweise vom Acker kommen. Vitamine zersetzen sich sehr schnell, sodass nach einem längeren Transportweg […]
» WeiterlesenMit Obst abnehmen, das funktioniert leider nicht. Da Obst Fruchtzucker enthält, der für Gewicht und Leber ungünstig ist. Pro Tag sollte es nicht mehr als eine Handvoll sein, am besten […]
» WeiterlesenNicht ganz! Vollkorn ist Getreide, bei dem vor der Weiterverarbeitung zu Müsli oder Mehl nur Grannen und Spelzen entfernt wurden. Es bleiben also Schale und Keimling erhalten. Und in diesen […]
» WeiterlesenEin einfacher Eisberg- oder Kopfsalat hat weder viele Vitamine noch Ballaststoffe. Interessanter wird es schon bei Chicoree oder Radicchio, sie haben zusätzlich gesunde Bitterstoffe an Bord. Wer nicht auf seinen […]
» WeiterlesenFalsch! Da Sie nicht selten größere Mengen an Zuckerersatzstoffen wie: Isomalt (E 953) oder Xylit (E 967) enthalten. Diese sorgen durch ihren besonders intensiven süßen Geschmack dafür, dass unser Körper […]
» WeiterlesenFakt ist: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht über eine längere Zeit ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Vor allem wasserlösliche Vitamine werden zwar vom Körper bei einer Überdosierung schlicht wieder ausgeschieden, jedoch können […]
» WeiterlesenDas Leben kann so einfach sein: Keine Lust auf Salat? Eine paar Vitaminpillen sind ein bequemer Ersatz. Einseitige Ernährung am liebsten mit Hamburger und Döner? Mineralpillen werden es schon richten. […]
» WeiterlesenAuch die Verpackungen der Nahrungsergänzungsmittel enthalten, Verbraucherschützern zufolge, nicht immer das, was außen draufsteht. Worauf Sie nach Ansicht der Verbraucherzentrale Hamburg achten sollten: Seien Sie vor allem skeptisch, wenn das […]
» WeiterlesenDer Schütteltest gibt Auskunft über die Frische der Nüsse: Wenn der Kern klappert, ist er eingetrocknet und alt. Frische Nüsse bewahrt man am besten in einem Netz oder einer Holzkiste […]
» WeiterlesenViele löffeln ihre Frühstücks-Cerealien jeden Morgen mit bestem Gewissen und in dem guten Glauben, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Verbraucherzentrale Bremen hat rund 60 Fertig-Müslis und Cerealien getestet […]
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